01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 30,79g | Karb: 80,81g.
Öğle Yemeği: ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Saori Saus Mentega, Terung, Tempe. Aperatifler/Diğer: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chadietjurnal Kilo Geçmişi
|