01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 88,20g | Prot: 152,50g | Karb: 162,80g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Favorit Jordgubbssylt , ICA Grädde, Frödinge Ostkaka, Kelda Karibisk Soppa, Coop Rimmad Oxbringa. Akşam Yemeği: ICA Jasminris, ICA Högrev. Aperatifler/Diğer: ICA Drömmar, Coop Vetelängd, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|