01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 68,34g | Karb: 164,08g.
Kahvaltı: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Батон, Вареное Яйцо, Пикник Батончик, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Мясновъ Перец Фаршированный, Винегрет. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Каждый День Финики Сушеные, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|