01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 141,28g | Karb: 304,97g.
Kahvaltı: Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: Petto di Pollo(Project Invictus), Rucola, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Scottona Tagliata. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|