Olga-Castañeda Günlüğü, 01 Ara 22

Olga-Castañeda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2022:

1216 kcal

Yağ: 41,10g | Prot: 69,99g | Karb: 142,38g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Добродия Отруби Ржаные , Активия Йогурт Питьевой. Öğle Yemeği: Prime Star Грудка Цыпленка на Гриле с Рисом и Овощами, Кружка Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Smart Cafe Авокадо, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

отруби с кефиром это очень очень очень вкусно медок добавить ,и ещё можно корицу добавить, только настоящую не кассию

01 Ara 22 üye tarafından: Мария Черевкова

Согласна! 👍

01 Ara 22 üye tarafından: Olga-Castañeda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Olga-Castañeda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Olga-Castañeda Günlüğü, 01 Ara 22

Yorum Gönder

Olga-Castañeda Kilo Geçmişi