01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 85,02g | Prot: 60,63g | Karb: 68,78g.
Kahvaltı: Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Fisher Chopped Walnuts, Green Foods Organic Matcha Green Tea. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Driscoll's Blueberries. Akşam Yemeği: Kraft Honey Mustard, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Marie's Creamy Caesar Dressing, Force of Nature Ground Venison, Woodstock Farms Crunchy Organic Peanut Butter, Celery. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Mixed Nuts, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Wal-Mart 2% Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Thank you all kind people for your support!
01 Ara 22 üye tarafından: Organicgirl62
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|