Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lariiibm
Günlük
01 Ara 22
lariiibm Günlüğü, 01 Ara 22
lariiibm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Café da manhã pós treino
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Aralık 2022:
1421 kcal
Yağ: 82,51g | Prot: 109,68g | Karb: 57,88g.
Kahvaltı:
Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Uvas-Passas, Maçã, Ovo, Abacaxi.
Öğle Yemeği:
Carrefour Pepino em Conserva , Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Pimentão Amarelo, Peito de Frango.
Akşam Yemeği:
Hemmer Molho Barbecue, Costela de Porco.
Aperatifler/Diğer:
Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bommmm
01 Ara 22 üye tarafından:
Nutri. Marcelo Ricieri
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lariiibm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle