01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 25,63g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Fuse Tea İce Tea Şeftali, Arby's Roast Chicken Deluxe. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|