01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 110,40g | Karb: 188,09g.
Kahvaltı: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Тостовый, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Лимак Хлеб Тарту. Akşam Yemeği: Elementaree Соус Унаги, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сэн Сой Рисовая Бумага. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|