Kc_sergeevna Günlüğü, 01 Ara 22

На ужин сегодня манная каша,не еле её ещё со времен садика🤣хотя,там тоже я её не ела🤣

---

1334 kcal

Yağ: 38,45g | Prot: 46,79g | Karb: 201,92g.   Kahvaltı: Малиновое Варенье, Grona Печенье Наполеон Сендвич, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Маркетопт Сир Плавленый Билоцеркивский, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Горчичный, Свинина в Мёде (Мультиварка), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Манная Каша. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...

2197 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...