01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 48,79g | Karb: 223,39g.
Kahvaltı: Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Halls Леденцы , Heinz Соус Сладкий Чили, Среднеуральская Птицефабрика Ветчина Куриная, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Роллтон Лапша с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Сибирский Добрыня Пирожное Воздушные Истории. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|