01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 124,08g | Karb: 133,45g.
Kahvaltı: Buono come al Banco Bresaola Punta D’Anca, Certossa Pane Multicereali, Noci del Brasile, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Öğle Yemeği: Radicchio Rosso, Ortonuovo Cavolo Verza al Forno, Totano, Seppie, Gnocchi asiago. Akşam Yemeği: Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Grana Padano Grana Padano, Vellutata di zucca e porro. Aperatifler/Diğer: Belbake Dark Chocolate Drops, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|