Lakosta_17 Günlüğü, 01 Ara 22

Hello, December 🌬

1560 kcal Yağ: 77,55g | Prot: 77,76g | Karb: 123,44g.   Kahvaltı: Tirolez Сыр Горгонзола, Яичный Белок, Greenformula Киноа Микс. Öğle Yemeği: Тенториум Сыр Качотта из Козьего Молока с Пажитником, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prisma Филе Трески на Пару, Prosto Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Budu Миндальная Паста, ВкусВилл Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
1765 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

182 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Очень изящное фото. С атмосферой. Я даже с сестрой им поделилась. Спасибо 
01 Ara 22 üye tarafından: ninastalinmakova
А кто-то уже отмечает! 🤗 У кого-то уже новогоднее настроение! 😇 Даже захотелось себе устроить маленький передоз мандаринами, а не вот это вот все! 😁🙃 
01 Ara 22 üye tarafından: DPN15K
пока нет, но подготовка идёт у меня серьёзная  
01 Ara 22 üye tarafından: karanna
🤗🤗🤗 
01 Ara 22 üye tarafından: cergant89
класс😊какая атмосфера🎄🎄🎄 
02 Ara 22 üye tarafından: юлия-малинка
Ninastalinmakova, я очень рада, что и Вас, и сестру порадовало❤️ 
02 Ara 22 üye tarafından: Lakosta_17
DPN15K, давайте как у меня - с минимандаринками😀 
02 Ara 22 üye tarafından: Lakosta_17
Karanna, поделитесь с нами тоже подготовкой, чтобы вдохновить кого-то 🤍 
02 Ara 22 üye tarafından: Lakosta_17
Cergant89🤍🤍🤍 
02 Ara 22 üye tarafından: Lakosta_17
Юлия-Малинка, спасибо✨ 
02 Ara 22 üye tarafından: Lakosta_17
Что такое мини мандаринки? 😏 И есть ли тогда супер мандаринищи размером с помело 
02 Ara 22 üye tarafından: DPN15K
DPN15K, у меня на фото мини-мандарины как раз) они есть во вкусвилле и много где во фруктах видела. Диаметр 1 шт см 3 примерно. Про гигантские не знаю, не интересовалась😀 
02 Ara 22 üye tarafından: Lakosta_17

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lakosta_17 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.