01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 56,59g | Karb: 15,59g.
Öğle Yemeği: Milbona Roomboter Ongezouten, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Maaslander 48+ Jong Belegen, Lidl Volle Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: AH Bloemkoolroosjes, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Milbona Roomboter Ongezouten, Hamlap of Kotelet. Aperatifler/Diğer: Milbona Verse Slagroom, Steviala Oh Choc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|