Гусев Андрей Günlüğü, 02 Ara 22

Всем доброго утра!

Сегодня мой классический завтрак:
✅Гречневая каша с молоком и ягодами
✅Яичница из 5 белков и 1 целого яйца с помидором, политая острым соусом MEVIMEX
✅Кружка кофе с корицей
Итог: 680ккал

Приятного аппетита😋

---

2447 kcal

Yağ: 64,39g | Prot: 224,09g | Karb: 228,39g.   Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Tomatoes, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White, Свой Урожай Чёрная Смородина, Russian Sea Buckthorn. Öğle Yemeği: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Akşam Yemeği: Серышевский Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken. Aperatifler/Diğer: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. devamı için...