camilansalves3 Günlüğü, 01 Ara 22


882 kcal Yağ: 25,82g | Prot: 55,80g | Karb: 109,33g.   Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. devamı için...
2079 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


camilansalves3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.