02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 72,92g | Karb: 90,75g.
Kahvaltı: Малина, Творог, Пятерочка Помидоры, Сметана 15%, ВкусВилл Рассольник, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сковородка Котлета Куриная, Националь Рис Дикий и Бурый, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Свекла Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|