02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2521 kcal
|
Yağ: 126,80g | Prot: 198,46g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, ICA Basic Potatis, ICA Fläskfilé . Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Burger King Triple Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Findus Wienerbröd , Coop Vetelängd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|