Shamonley Günlüğü, 02 Ara 22

Shamonley Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Restarting today, for the umpteenth time! Life happened! 🫤

110,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 25,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Aralık 2022:

1310 kcal

Yağ: 46,33g | Prot: 54,99g | Karb: 163,66g. Kahvaltı: SPAR Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk and Sugar, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Yellow Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Green Tea, Doritos Sour Cream and Mild Chilli. devamı için...

Haftada 2,6 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

At least you are part of a community and we have all been there. You will manage. Strength!

03 Ara 22 üye tarafından: Pampered Phil

Thank you! As long as we Never stop trying!

04 Ara 22 üye tarafından: Shamonley


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shamonley Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shamonley Günlüğü, 02 Ara 22

Yorum Gönder

Shamonley Kilo Geçmişi