01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,3 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 51,89g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Raspberries , Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, ●Grain_Oats_ProteinCreamy Porridge_stage-all. Öğle Yemeği: Vegetable Stirfry w chickpeas, Oroweat Keto Tortillas, Kirkland Signature Chicken Breast, Chunk, Canned, Drained. Akşam Yemeği: Tap Water, Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving. Aperatifler/Diğer: BREAD_Apple, Oat Protein Granola-50g serv, Tap Water, Hazelnuts or Filberts Nuts . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|