02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 67,61g | Karb: 123,82g.
Kahvaltı: Jacobs 3 in 1, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Brunch Paprika Peperoni, Edeka Wraps. Öğle Yemeği: Trauben, Spiegelei, Oliviersalat, Kamillentee. Akşam Yemeği: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Cappuccino, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Schwinn Frischkäseriegel. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|