02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 54,93g | Karb: 49,50g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Монастырский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Бурый Рис Отварной 1. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|