02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 59,34g | Karb: 194,83g.
Kahvaltı: Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons , Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Öğle Yemeği: LU Prince Choco. Akşam Yemeği: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Knorr Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Panés de Poulet. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Top (21g), Président Beurre, Fleury Michon Jambon, Carrefour Baguette Complète, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|