02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 95,90g | Karb: 199,43g.
Kahvaltı: Monster Zero Ultra, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Sanissimo Salmas Azules, Del Primo Salsa Roja, Ensalada de Nopales, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Dr Pepper Cream Soda, Arroz Frito, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Primo Salsa Roja. Akşam Yemeği: Amstel Cerveza Ultra, San Rafael Salchicha de Pavo. Aperatifler/Diğer: Ruffles Original, Nescafé Café de Olla , Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). devamı için...
|
Haftada 8,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|