|
|
1954 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 102,34g | Karb: 268,12g.
Kahvaltı: Премия Вареники с Картошкой и Грибами, Happy Motley Cows Сгущенка. Öğle Yemeği: Ферма Брынза 35%, Словяночка Молоко 2,5%, Повна Чаша Кукурузная Крупа . Akşam Yemeği: Звенигора Сыр Добродар 50%, Spomlek Сыр Радамер, Мошни Сир Сулугуни, Помидоры, Оліс Кетчуп до Шашлику, Хуторок Мука Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Август Крохмаль Кукурудзяний, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. devamı için...
|
|
2351 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat ve 10 dakika, жиросжигающая тренировка - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|