02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 75,06g | Karb: 33,16g.
Kahvaltı: Leão Chá Verde, Água. Öğle Yemeği: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Barra Mansa Leite Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Farelo de Aveia, Ovo, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|