02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 112,35g | Karb: 276,98g.
Kahvaltı: Larabar Larabar Blueberry Muffin , Guava. Öğle Yemeği: Dried Mango, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, White Rice. Akşam Yemeği: Cheesecake , Mashed Potato, Coleslaw , Turkey Breast Meat . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreselias.fr Kilo Geçmişi
|