03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 77,42g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Овсяноблин😓. Öğle Yemeği: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Инди Буженина из Индейки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|