03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 73,18g | Karb: 114,17g.
Kahvaltı: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Мандарины, Михайловский Балык из Толстолобика, Кондитерский Комбинат Кубань Кубанская Лакомка, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|