05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 48,64g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Наливки или Ликер, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Лукум. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|