29 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 56,83g | Karb: 136,33g.
Öğle Yemeği: Hot and Sour Soup. Akşam Yemeği: Toasted Whole Wheat Bread, Chicken Caesar Salad. Aperatifler/Diğer: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Pretzel M&M's, Low Sodium Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|