01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 61,81g | Karb: 41,27g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|