02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 15,94g | Prot: 20,26g | Karb: 61,94g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Kimbo Капучино без Сахара, Лента Сёмга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Лук, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Азбука Вкуса Щи Постные . devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|