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KF 25,25 Kg 23,04
KM 34,5 Kg 32,05
wthr 0,588
Vis 12
T 107,0
H 101,0 Q 1,059
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3263 kcal
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Yağ: 157,36g | Prot: 151,12g | Karb: 319,39g.
Öğle Yemeği: Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Ei, Butter, Hofmaier Bockwurst, Senf. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot, Harzer Harzer Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Zwiebeln, Mehrkornbrötchen, Chicoree, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Olivenöl, Blutwurst. Aperatifler/Diğer: PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinöl, Schokolade, Äpfel, Möhren, Mandarine, Thoks Quark Kuchen, Thoks Mohnkuchen. devamı için...
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