03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 135,33g | Karb: 161,18g.
Kahvaltı: Kiwi, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Danone Hipro Vaniglia, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto , Lidl Avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, il Molino Chiavazza Cous Cous Grana Media. Akşam Yemeği: Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, Petto di Pollo, Carne, U! Patate Grigliate al Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Mirtilli, Hero Marmellata Light Fragole, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Delta Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|