02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 56,91g | Karb: 139,11g.
Kahvaltı: Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Subway Turkey Breast Wrap. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|