04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 90,35g | Karb: 146,91g.
Kahvaltı: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Апельсин, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Хурма, ВкусВилл Манго, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой, Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Голубика, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой , Каждый День Кукурузная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Чечевица Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|