03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 41,17g | Karb: 68,52g.
Öğle Yemeği: Egg (Whole) , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Olive Oil, Cauliflower, Butternut Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|