04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 52,39g | Karb: 149,67g.
Öğle Yemeği: Tekwan, Korinus Mozzarella Corn Dog, Roma Sari Gandum, Nextar Noir, Gery Saluut Malkist, Nasi Putih, Tempe Goreng, Cooked Mackerel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|