|
потихонечку
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 107,57g | Karb: 156,26g.
Kahvaltı: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Горбуши. Öğle Yemeği: Селяночка Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Творог 5%. Akşam Yemeği: Перекресток Пирог с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Пангасиус, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|