|
За день:
~1 348 ккал
А кажется, как будто я ем на все 2.000...Все из-за моего вздутия живота и проблем с кишечником...восстанавливаюсь, но кушать больше 1.500 уж точно не получается🐱
|
1480 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 57,87g | Karb: 240,42g.
Kahvaltı: Конфета, Сыробогатов Сыр Голландский, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Курица Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Макароны Отварные, Пятерочка Свёкла Сырая. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт с Клубникой . devamı için...
|
|