05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 57,72g | Karb: 67,10g.
Kahvaltı: Едим Дома Куриные Котлеты, Морковь. Öğle Yemeği: Яблоко, Морозко Котлеты с Индейкой . Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|