29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 12,87g | Karb: 104,08g.
Kahvaltı: Wong Coco Nata de Coco, Puding Vanila. Öğle Yemeği: Wall's Magnum Double Chocolate, Telur, Mazola Minyak Kanola, Ashitaki Bulgogi Veggie. Akşam Yemeği: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|