06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 139,39g | Karb: 120,24g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Öğle Yemeği: Jajko na Twardo, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko. Akşam Yemeği: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Kuchnia Smaków Surówka Jesienna, Kresto Orzechy Włoskie, Olej Lniany. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|