03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 91,91g | Karb: 82,04g.
Kahvaltı: 네이처엠 곤약밥 현미, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 갈릭스테이크, 계란후라이. Öğle Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 소세지 카레맛, 군고구마. Akşam Yemeği: 편육. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 하루한컵. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|