05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 66,61g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam, Beyaz Peynir, Domatesler, Kaşarlı Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|