04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 68,39g | Karb: 149,00g.
Kahvaltı: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Мастерград Хлеб Купеческий с Изюмом, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, НК Сити Перец Сладкий Гриль, Пекинская Капуста, Мастерград Хлеб Купеческий с Изюмом, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|