Başlanan Tarih: 11 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 78 kg
14 Şub 22	72,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	73,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	73,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	74,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	74,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	75,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	74,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	75,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	75,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	75,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	76,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	77,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	78 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	67,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	67,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	67,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	68 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	68,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	69,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	70,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	78 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 94 kg
08 Kas 20	65,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	68 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	68,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	65 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	64,7 kg	Oldukça İyi
27 May 20	64,2 kg	Oldukça İyi
26 May 20	64,3 kg	Oldukça İyi
25 May 20	65,5 kg	Oldukça İyi
19 May 20	66,9 kg	Oldukça İyi
18 May 20	67,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	62 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	65 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	59 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	60 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	61 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	62 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	60,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 19	57,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	62 kg	Oldukça İyi
26 Eki 19	58,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	58,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	58,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	59,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	59,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	60 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	61,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	59 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	59,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	60,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	59,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	59,4 kg	Oldukça İyi
17 May 19	60,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	60,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	60,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	61,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	61,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	60,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	61,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	61,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	62,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	62,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	64 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	63,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	63,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	63,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	64,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	65 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	62,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	63,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	62,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	63 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	63,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	63,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	63,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	64 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	64,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	64,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	65,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	65,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	66,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	65,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	66,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	66,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	67,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	67,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	67,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	67,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	68 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	68,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	68,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	69,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	68,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	68,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	69,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	70,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	70,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	71,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	72,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	71,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 18	72 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	72,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	72,7 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	73,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	73,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	73,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	73,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	74 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	74,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	74,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	74,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	75,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	75,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	75,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	76,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	76,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	76,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	77,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	78,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	79,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	77 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	78 kg	Oldukça İyi
25 May 18	78,6 kg	Oldukça İyi
23 May 18	78,8 kg	Oldukça İyi
22 May 18	79,2 kg	Oldukça İyi
16 May 18	79,3 kg	Oldukça İyi
09 May 18	79,8 kg	Oldukça İyi
08 May 18	80,3 kg	Oldukça İyi
04 May 18	81,1 kg	Oldukça İyi
03 May 18	81,5 kg	Oldukça İyi
01 May 18	80,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	82,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	82,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	82 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	82,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	82,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	84 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	82,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	83 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	83,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	84 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	83,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	84,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	83,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	84,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	85,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	84,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	86,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	85,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	86,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	87,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 18	92,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	94 kg	Oldukça İyi