28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 200,97g | Karb: 65,07g.
Akşam Yemeği: Merzer Fromage, Oeuf (Entier), Leerdammer Le Léger, Tomates Cerises, Monoprix Cubes de Filet de Poulet Rôti Nature, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Netto Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Fitness Boutique Whey Native Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|