05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 14,94g | Prot: 54,54g | Karb: 219,33g.
Kahvaltı: DIA Manga Rosa, Casas Pedro Cacau em Pó 100%, Padaria Pão Francês, Glória Leite em Pó Desnatado. Öğle Yemeği: DIA Manga Rosa, Tio João Arroz Branco, Mantiqueira Ovo, Tio Lano Feijão. Akşam Yemeği: Hortifruti Abacate, Glória Leite em Pó Desnatado. Aperatifler/Diğer: DIA Manga Rosa. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tayssadepaiva Kilo Geçmişi
|